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Notizie ed Eventi

Giorni pieni di vita!

Percorsi per vivere al meglio la terza età, migliorare la qualità di vita e il benessere delle persone.

Molte persone giunte nella fase dell’invecchiamento spesso affermano di voler vivere a lungo, purché in buone condizioni di salute. Il progetto Giorni pieni di vita! è stato pensato per stimolare l’adozione di azioni a sostegno dell’attività fisica e del benessere (alimentazione, stimolazione, prevenzione, cammino, ecc.) per migliorare la qualità della vita, ogni giorno.

Spesso l’allungamento della vita comporta che sia la vecchiaia a protrarsi. Alcune conseguenze di una vita più lunga comportano un aumento delle malattie croniche, un decadimento delle potenzialità cognitive e fisiche della persona anziana, tra loro strettamente interconnesse, che possono portare alla diminuzione dell’autonomia e quindi ad un isolamento e ad un peggioramento della salute e del benessere.

Vari studi hanno provato che l’attuazione di corretti comportamenti salutari, con particolare riferimento all’attività fisica e all’alimentazione, prevengono le malattie degenerative e portano la persona ad essere attiva e protagonista nella gestione della propria salute e nell’adozione di stili di vita sani.

Oltre agli studi in campo farmacologico, è ormai risaputo che i progetti incentrati sulla prevenzione del diabete, delle patologie a carico dell’apparato cardio-circolatorio, dei problemi di coagulazione del sangue e della BPCO, dell’abuso di alcool, del tabagismo, della depressione, stanno avendo successo nella diminuzione dell’insorgenza di malattie croniche. Si è inoltre constatato come una attività salutare, ad esempio una passeggiata ogni mattina, se effettuata quotidianamente, si trasformi in “sana abitudine”, con conseguenze positive tanto sul benessere fisico quanto sul rinnovamento cellulare cerebrale.

Il Comune di Montegrotto Terme e la Cooperativa Progetto Now propongono un ciclo di incontri per favorire l’adozione di uno stile di vita sano, il mantenimento di una condizione di benessere psico-fisico e la promozione di una vita attiva e soddisfacente per le persone, per vivere al meglio la terza eta!

Leggi il comunicato stampa: Giorni pieni di vita!

 

Programma

Il progetto prevede diversi appuntamenti con professionisti, esperti e volti noti nel campo della medicina, dell’alimentazione, dello sport.

Michela Bettin, infermiera della Cooperativa Progetto Now con competenze acquisite presso le MGI e insegnante di Viet Tai Chi e master in Terapie Complementari e Medicina Integrata all’università di Siena, proporrà il corso Respiro consapevole attraverso il movimento, perché il respiro agisce come prevenzione dell’invecchiamento e su tutte le malattie cardiovascolari e respiratorie, sull’equilibrio (prevenzione delle cadute) e sulla coordinazione del movimento.
Trarranno beneficio dal percorso In particolare persone con BPCO, scompenso cardiaco, diabete e tutti coloro che utilizzano la terapia anticoagulante orale.
Il corso prevede una parte teorica sulle diverse patologie e una parte pratica, che la persona potrà poi continuare a fare a casa in autonomia.

Accesso gratuito al percorso – biglietti disponibili

Scarica il volantino: Respiro consapevole


Chef Stefano Polato
proporrà due percorsi per promuovere un’alimentazione sana e salutare.
Dalla spesa consapevole alle tecniche di cottura e metodi di conservazione, per un’alimentazione consapevole e anti aging.

CRI Comitato di Terme Eugnaee – Ambito territoriale Montegrotto Terme, proporrà due incontri sulla gestione dell’emergenza: quando chiamare il 118.

AVIS sezione di Montegrotto Terme – Ambito territoriale Montegrotto Terme, proporrà due incontri sulla prevenzione delle principali cronicità.

Evolve Training Solution proporrà due incontri dedicati alla promozione del benessere fisico. L’esercizio fisico diventa infatti parte integrante delle strategie di trattamento delle cronicità metaboliche, soprattutto nel caso del Diabete Mellito, e risulta fondamentale come coadiuvante la terapia farmacologica.

Il Dr. Fabrizio Caldara medico termalista, propone un incontro sulle proprietà terapeutiche dell’acqua termale e dei fanghi.

Il Dr. Filippo Ongaro in un evento conclusivo presenterà il Metodo Ongaro®.
Il Dr. Ongaro ex medico degli astronauti, primo italiano ad ottenere la certificazione in medicina anti-aging negli USA, ha lavorato con militari, atleti, manager e migliaia di pazienti, ha scritto molti libri ed ha ideato il Metodo Ongaro® per l’alta prestazione e la crescita personale.
Attraverso la nutrizione, la nutraceutica, l’allenamento fisico e il lavoro interiore Ongaro propone un metodo per potenziare la salute nella quotidianità, con strumenti concreti e alla portata di tutti.
Il Dr. Ongaro ci stimolerà sulla necessità di compiere gesti quotidiani che, giorno dopo giorno, portano a scardinare abitudini negative quali pigrizia, mangiare troppi zuccheri, sedentarietà, per instaurare quelle sane abitudini in grado di migliorare la vita.

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