Notizie ed Eventi

Respiro consapevole attraverso il movimento: ciclo di incontri gratuiti

Il Comune di Montegroto terme e la Cooperativa Progetto Now propongono nei prossimi mesi alcuni cicli di incontri e iniziative per favorire il benessere delle persone nel progetto Giorni Pieni di Vita, percorsi per vivere al meglio la terza età!
Incontri di cucina e approfondimenti sulla salute, percorsi per la cura di sé e per il benessere psicofisico.
Iniziamo il 14 settembre: dopo tanti mesi chiusi in casa il primo ciclo si svolge al parco ed è dedicato al respiro.
RESPIRO CONSAPEVOLE ATTRAVERSO IL MOVIMENTO
conduce il ciclo di incontri Michela Bettin, infermiera con master in terapie complementari e medicina integrata e istruttore di Tai Chi.
Migliorare il modo in cui respiriamo aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari e circolatorie e favorisce la coordinazione.


Date: 14 – 16 – 21 – 23 Settembre

Orari: due turni a scelta con orario 16:30 – 17:45 oppure 18:00- 19:15

Sede: Parco Mostar – via Aureliana Montegrotto Terme

Programma:

14 Settembre
Importanza del movimento e della respirazione nelle malattie cardiovascolari.
16 Settembre
Importanza del movimento e della respirazione nelle malattie respiratorie.
21 e 23 Settembre
Importanza del movimento e della respirazione sull’equilibrio (prevenzione delle cadute) e sulla coordinazione del movimento.

Partecipazione libera, su iscrizione – Posti limitati, massimo 15 persone
In caso di maltempo l’attività si svolgerà in una sala che verrà comunicata agli iscritti

Info e iscrizioni:
Servizi Sociali 049 8928738
Clicca qui per l’iscrizione gratuita

Ciclo incontri gratuiti al parco

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